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保健品有它的几点优势:一、方便对于日常生活中的我们来说,由于工作学习等多方面的原因,不可能有那么多的时间用在食物的选择和制作上,而保健品就可以省去我们很多的时间。
二、足量我们大家都知道,食物中的营养成分是肯定有的,但是我们人体对它的需求量未必能够通过日常的食物摄取量可以满足,比如钙质,我们人体对钙的需求量为每天800-1000mg(成年男性),如果用食物来摄取的话每个人都没有那么大的肠胃。
三、易吸收我们吃的食物并不是我们人体需要的,而我们需要的是营养素,我们的消化系统就是做这项工作的,但是我们的吸收功能不一定很好的情况下,是没有办法吸收的,而保健品大多是以可以被人体完全吸收的营养素的形式存在的,更有利于我们身体的吸收和利用。
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